נקניק עוף (או טורקיה) עם תפוח ואגוזי לוז

מתכון זה מספק 10 מנות. עם 109 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. אם 66 סנט למנה נופל בתקציב שלך, נקניק עוף (או טורקיה) עם תפוח ואגוזי לוז עשוי להיות מרהיב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מתכון לנסות. אם יש לכם פפריקה, אבקת שום, זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: קציצות נקניק הודו ותפוח, Lean טורקיה תפוח & Maple נקניק ארוחת בוקר קציצות, ו טורטליני עם נקניק הודו ברוטב תפוחים שמנת.

הוראות

1 אם אתה משתמש בצימוקים זהובים, לשחזר אותם על ידי רותח אותם בקצרה קצת מים, סיידר תפוחים, או מיץ תפוחים ולתת להם לשבת במשך כמה דקות. טוסט אגוזי לוז אם תרצה.2

מרכיבים שתצטרך

4 כפות צנוברים קלויים קלות

סיידר תפוחים

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

צלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית

למריחה על טוסט אם רוצים

1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח

מערבבים את כל החומרים.3 לאפשר לצנן במקרר, מכוסה, במשך שעה אחת או לילה.4 טופס לתוך 2 אינץ קציצות (או גודל על פי בחירתך). אני עושה את זה עם גלידה קטנה או כדור בשר scooper ולאחר מכן לשטח אותם על הגריל.5 מטגנים בחמאה מעל חום בינוני עד השחמה מבושל דרך.

מרכיבים שתצטרך

חטיף ממתקים אחד של Heath (1.4 אונקיות), מרוסק