סופלה Grand Marnier עם רוטב וניל עשוי להיות מה שאתה מחפש. והוא מספק כ 6 מנות . מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, סוכר, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סופלה מרנייה הגדול, סופלה מרנייה הגדול, ו סופלה גרנד מרנייה (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין רוטב, מניחים 2 חלמונים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
שלב חלב מלא 2 1/2 כפות סוכר בסיר קטן, כבד על חום בינוני; חום עד 180 או עד בועות זעירות טופס סביב קצה (לא להרתיח).
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חלב מלא או שמנת
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
3
בהדרגה להוסיף תערובת חלב חם 2 חלמונים, ערבוב כל הזמן עם מקצף. להחזיר תערובת למחבת; לבשל על חום בינוני עד עבה מבעבע (כ 3 דקות), ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצות
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הסר מהחום. מערבבים 1 כפית וניל וקורטוב של מלח.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
יוצקים לתוך קערת זכוכית; לכסות ולקרר.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
כדי להכין סופל, מעיל צלחת סופל 1 1/2 ליטר עם ספריי בישול; מפזרים 1 כף סוכר.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
8
מניחים 3 חלמונים בקערה בינונית; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
9
מניחים קמח בסיר קטן, כבד; בהדרגה להוסיף 2% חלב, ערבוב עם מקצף. מערבבים 1/4 כוס סוכר; מוסיפים חמאה. מבשלים מעל חום בינוני עד עבה (כ 5 דקות), ערבוב כל הזמן. בהדרגה להוסיף תערובת חלב חם 3 חלמונים, ערבוב כל הזמן עם מקצף. להחזיר תערובת למחבת; לבשל על חום בינוני עד עבה מבעבע (כ 3 דקות), ערבוב כל הזמן. מערבבים ליקר 2 כפיות וניל; לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
(מקרטון)
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
עוגיות אוראו קצוצות
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
10
הסר מהחום.
11
מניחים חלבונים ביצה, שמנת של טרטר, ו 1/8 כפית מלח בקערה גדולה; להכות עם מערבל במהירות גבוהה עד פסגות רכות טופס. בהדרגה להוסיף 2 כפות סוכר, 1 כף בכל פעם, להכות עד פסגות נוקשות טופס. מערבבים בעדינות רבע מהתערובת של ביצה לבנה לתוך תערובת חלב; מקפלים בעדינות בתערובת הביצה הנותרת.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגיות חמאת בוטנים
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
12
כפית לתוך צלחת סופלה מוכנה.
13
מניחים צלחת סופל בתבנית אפייה מרובעת 9 אינץ'; מוסיפים מים חמים למחבת לעומק של 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
14
אופים ב 375 במשך 30 דקות או עד נפוחות ולהגדיר. כפית על 3 כפות רוטב על כל מנה.