קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אורזו פטה וחמוציות

סלט אורזו פטה וחמוציות
סלט אורזו פטה וחמוציות עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 281 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. צאו לחנות והרימו שמן זית, מלח, פלפל גרוס גס ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני די טוב של 44%. נסו סלט פסטה אורזו עם גבינת פטה וויניגרט רימונים חמוציות, סלט תרד, פטה ואורזו, ו סלט אורזו עם קישואים ופטה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בסיר גדול, להביא מרק לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים אורזו ומחזירים לרתיחה. מבשלים, ללא כיסוי, במשך 8-10 דקות או עד שאורזו רך; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגלתרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל
3
בקערה גדולה שלבו את האורזו, הפטה, החמוציות והבצל. בקערה קטנה, לטאטא את השמן, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגלתרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
4
יוצקים מעל תערובת אורזו; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
תרד, מנוקה ומאודה במיקרוגלתרד, מנוקה ומאודה במיקרוגל
5
מגישים מיד.