קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות7
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אורז קונפטי טקסס

סלט אורז קונפטי טקסס
סלט אורז קונפטי טקסס עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 247 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. אם יש לכם עגבניות, צ'ילי, חרדל דיז' ון וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 40%. הציון הזה מוצק. נסו סלט אורז קונפטי, סלט אורז קונפטי, ו סלט אורז קונפטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול מביאים לרתיחה את המרק, האורז והמים. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 15-18 דקות או עד שנוזל נספג והאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
מיםמים
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מעבירים לקערה גדולה; מצננים לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מערבבים פנימה את ההודו, העגבניות, התירס, הפלפל הירוק והבצל. בקערה קטנה מקציפים את השמן, הכוסברה, הצ ' ילי, החומץ, מיץ הליים, החרדל, הכמון, מלח השום ופתיתי הפלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פלפל ירוקפלפל ירוק
מיץ לייםמיץ ליים
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עגבנייהעגבנייה
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
חרדלחרדל
חומץחומץ
שוםשום
טורקיה כולהטורקיה כולה
כמוןכמון
בצלבצל
תירסתירס
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
יוצקים מעל סלט; לזרוק למעיל. מצננים עד להגשה. רגע לפני ההגשה מערבבים פנימה אבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדואבוקדו

מרכיבים