קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות25
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ארוגולה מרוקאי עם סלק וריקוטה סלטה

סלט ארוגולה מרוקאי עם סלק וריקוטה סלטה
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? סלט ארוגולה מרוקאי עם סלק וריקוטה סלטה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. אם יש לכם סלטה ריקוטה, שמן זית, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: סלט ארוגולה עם ריקוטה סלטה, סלט שומר, ארוגולה וריקוטה סלטה, ו סלט ארוגולה עם תפוזי דם, שומר וריקוטה סלטה.

הוראות

1
מחממים התנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מורחים את הסלק בתבנית אפייה קטנה ומוסיפים 1/4 אינץ ' של מים. מכסים וצולים במשך 35 דקות, או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
בואו להתקרר מעט. לקלף ולחתוך 1/4 אינץ ' טריזים.
4
בקערה בינונית, לטאטא את שמן הזית עם מיץ תפוזים, חומץ, כמון וכוסברה. מתבלים במלח וקיין.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מוסיפים את הסלק ואת הארוגולה וזורקים. תלוש את סלט הסלק על צלחות, מפזרים את הגבינה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל