סלט בננות וחמוציות קפואות

צריכים מתכון לארוחת בוקר ללא גלוטן וללא מוצרי חלב ? סלט בננה וחמוציות קפואות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -2 גרם חלבון , 5 גרם שומן , וסך הכל 189 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-16 מנות. תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מ-Taste of Home דורש קצפת מקרטון, פיסות אננס, רוטב חמוציות מפירות יער שלמים ואגוזי מלך. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -15 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 29% , וזה לא כל כך מדהים. חמאת בוטנים ושוקולד, מטבלי בננה קפואים ,נגיסי בננה חמאת בוטנים קפואים בטבילת שוקולד , ושייק אבטיח, קיווי, תפוח ובננה קפואה דומים מאוד למתכון הזה.