קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות36
מגזין

סלט גזר מרוקאי חריף

סלט גזר מרוקאי חריף
סלט גזר חריף מרוקאי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. מנה אחת מכילה 76 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו מלח ופלפל טחון, פלפל קאיין, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. . נסו מטבל גזר מתובל בסגנון מרוקאי, סלט גזר גולמי מרוקאי, ו סלט גזר מרוקאי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים גזר, מים, שום, שמן זית, פפריקה, פלפל קאיין, מלח ופלפל שחור במחבת רדודה; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני-גבוה ומבשלים עד שהגזר רך ומים מתאדים, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאייןפלפל קאיין
פלפל שחורפלפל שחור
שמן זיתשמן זית
גזרגזר
פפריקהפפריקה
שוםשום
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים חומץ וכמון דרך תערובת הגזר.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
גזרגזר
כמוןכמון
3
הסר את המחבת מהחום והנח בצד כדי לאפשר לסלט להתקרר לטמפרטורת החדר.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מקשטים עם כוסברה לשרת.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה

ציוד