סלט חסה, בזיליקום ומלפפון עם גבינת עיזים
חסה, בזיליקום, סלט מלפפון עם גבינת עיזים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 277 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שמן זית, מלח כשר, גבינת עיזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-259 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ידידותי למפת מזון וצמחוני דיאט. נסו גבינת עיזים אפויה עם סלט חסה אביבי, סלט חסה, אגס, גבינת עיזים עם רוטב הדרים, ו סלט מלפפון קרמי עם גבינת עיזים ושמיר (מתכונים דומים).
הוראות
שים 3/4 כוס שמן בבלנדר, להוסיף כמה עלי בזיליקום, ואת הדופק להתמזג. המשך פועם כמו שאתה מוסיף יותר עלים וקוביית קרח קטנה 1 (זה עוזר להזיז את העלים מסביב); להתמזג עד התערובת חלקה. עונה עם כ 1 כפית. מלח.
שים מלפפונים וחסה בקערה גדולה, להוסיף 5 עד 6 כפות. שמן ומיץ לימון, ולזרוק למעייל באופן שווה. העונה עם כ 1/4 כפית. מלח ולזרוק שוב.
מורחים בזיליקום טהור על צלחות או מגש גדול, העליון עם ירקות ומלפפונים, ולהתפורר גבינת עיזים על גבי.
* מצא חסה פנינה קטנה, רומיין מיני, בשווקי החקלאים.
הפוך קדימה: עבור בזיליקום טהור חסה, עד 1 יום, צונן; להביא בזיליקום טהור לטמפרטורת החדר.