קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות29
מגזין

סלט כרוב בטטה נאפה בגריל עם ויניגרט ליים

סלט כרוב בטטה נאפה בגריל עם ויניגרט ליים
טוסט בטטה וסלט כרוב נאפה עם ויניגרט ליים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 268 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם תפוחי אדמה מתוקים, כוסברה, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו סלט בטטה בגריל עם ויניגרט צ'ילה-ליים, סלט כרוב נאפה עם בורשט ויניגרט, ו פטרוזיליה, רדיקיו וסלט כרוב נאפה עם ויניגרט לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן גריל לצלייה עקיפה, חימום צד אחד בינוני גבוה ולהשאיר צד אחד ללא חום.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
לקלף תפוחי אדמה, לחתוך לאורכו לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
3
שלב תפוחי אדמה, 1 כף שמן, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל שחור; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(או או רגיל)(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מניחים תפוחי אדמה על מתלה גריל מעל צד לא מחומם; מכסה סגור. מבשלים 12 דקות בכל צד או עד מכרז. להעביר תפוחי אדמה לצד מחומם; גריל 2 דקות בכל צד או עד חרוך.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
5
שלב 1/4 כוס שמן, 1/2 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל שחור, מיץ, והבא 4 מרכיבים (דרך jalapeo) בקערה גדולה. חותכים פרוסות תפוחי אדמה לרצועות.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
(או או רגיל)(או או רגיל)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מוסיפים תפוחי אדמה, כרוב, ושאר החומרים לקערה; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך