קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

סלט מלפפון מלון חריף

סלט מלפפון מלון חריף
סלט מלפפון מלון חריף יכול להיות רק ללא גלוטן, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, מתכון שחיפשת. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 46 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לך על ידי הו הירקות שלי. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם רוטב סויה, מלון, מלפפון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט מלפפון מלון חריף, מלון וסלט מלפפון, ו מלון וסלט מלפפון.

הוראות

1
מקציפים יחד רוטב סויה, מיץ לימון וג ' ינג ' ר בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
בקערה גדולה, לשלב חלפיניו, עלי נענע, מלפפון, מלון.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
מלוןמלון
גבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחהגבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחה
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
מוסיפים רוטב ומערבבים למעיל.