סלט מנדרין מזרחי עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . מנה אחת מכילה 267 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. גשו לסופר וקנו רוטב חריף, חסה, תפוז מנדרינית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט מנדרין עוף מזרחי, סלט קראנץ ' סיני-סלט פריך עם רוטב מזרחי מושלם עבור אחר צהריים קיץ, ו סלט מזרחי (מתכונים דומים).