קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות23
מגזין

סלט עגבניות ומנגו חריף

סלט עגבניות ומנגו חריף
סלט עגבניות ומנגו חריף עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 105 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום, עגבניות, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מנגו חריף וסלסה עגבניות, מנגו וכוסות סלט עגבניות, ו Tostada חזיר ומנגו חריף.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את החומץ עם שמן זית; העונה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
חומץחומץ
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיף את שאלוט ו 1 כוס של בזיליקום לזרוק היטב. מסדרים את העגבניות על מגש ומעל עם פרוסות המנגו.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
עגבנייהעגבנייה
באזיל!באזיל!
מנגומנגו
3
טפטוף עם ההלבשה, מקשטים עם כוס 1 הנותרים של בזיליקום ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
באזיל!באזיל!

ציוד