קושיבינוני
מוכן ב28 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מטבחיםאסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סלט עוף אסייתי
סלט עוף אסייתי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב וידידותי ל-Fodmap מגיש 6 ומחירו 1.04$ למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -25 גרם חלבון , 21 גרם שומן , ובסך הכל 310 קלוריות . 26 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 28 דקות . כמה אנשים מאוד אהבו את המנה האסיאתית הזו. אם יש לכם שומשום, גזר, מלח ופלפל כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 65% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: סלט עוף אסייתי , סלט עוף אסייתי וסלט עוף אסייתי .
הוראות
3 כוסות חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה3
לסלט: בעזרת קולפן ירקות מגלחים את הגזר ומוסיפים לקערת סלט גדולה. מערבבים פנימה את הכרוב, החסה, הפלפל, הבזיליקום התאילנדי, העוף, השקדים והשומשום.
מרכיבים שתצטרך![חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה]()
חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה![2 כוסות עוף רוטיסרי פרוס דק (בערך 2 חזה עוף קטנים)]()
2 כוסות עוף רוטיסרי פרוס דק (בערך 2 חזה עוף קטנים)![עוף רוטיסרי פרוס דק (בערך 2 חזה עוף קטנים)]()
עוף רוטיסרי פרוס דק (בערך 2 חזה עוף קטנים)![1/2 כוס שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק]()
1/2 כוס שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק![שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק]()
שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק![מיץ לימון גויה®]()
מיץ לימון גויה®![צ'דר חריף, חתוך לקוביות]()
צ'דר חריף, חתוך לקוביות![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
חסה רומנית מגוררת, מ-1 חסה קטנה
2 כוסות עוף רוטיסרי פרוס דק (בערך 2 חזה עוף קטנים)
עוף רוטיסרי פרוס דק (בערך 2 חזה עוף קטנים)
1/2 כוס שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק
שקדים קצוצים, קלויים** ראה הערת קוק
מיץ לימון גויה®
צ'דר חריף, חתוך לקוביות
גב שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'ציוד שתשתמש בו![קולף]()
קולף![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
קולף
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה4
לרוטב: בקערה קטנה טורפים יחד את השמן, רוטב הסויה, החומץ והסוכר עד לקבלת תערובת חלקה. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם, אם משתמשים.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה![דַק-]()
דַק-
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
צלי חזיר שלם, קצוץ.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
דַק-ציוד שתשתמש בו![1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר]()
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדרכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהציוד
מרכיבים
1גבינת פרמזן מגוררת![זרעי שומשום לבן או שחור קלוי]()
זרעי שומשום לבן או שחור קלוי1כף. חומץ ביין אדום![גזר, מקולף]()
גזר, מקולף2קרום: פירורי קרקר גרהם![fresh Thai basil leaves or fresh mint leaves, chopped** see Cook's Note]()
fresh Thai basil leaves or fresh mint leaves, chopped** see Cook's Note1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס נשיקות הרשי]()
1/2 כוס נשיקות הרשי6קצת קישואים קצוצים![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי, אופציונלי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי, אופציונלי2קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן228פלפל האבנרו![shredded napa cabbage, from 1 small cabbage]()
shredded napa cabbage, from 1 small cabbage1קטן![red bell pepper, seeded and deveined, thinly sliced]()
red bell pepper, seeded and deveined, thinly sliced2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים141פלפל האבנרו![shredded romaine lettuce, from 1 small lettuce]()
shredded romaine lettuce, from 1 small lettuce473פלפל האבנרו![thinly sliced store-bought rotisserie chicken (about 2 small chicken breasts)]()
thinly sliced store-bought rotisserie chicken (about 2 small chicken breasts)54פלפל האבנרו![slivered almonds, toasted** see Cook's Note]()
slivered almonds, toasted** see Cook's Note551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן בוטנים או ירקות]()
שמן בוטנים או ירקות
זרעי שומשום לבן או שחור קלוי1כף. חומץ ביין אדום
גזר, מקולף2קרום: פירורי קרקר גרהם
fresh Thai basil leaves or fresh mint leaves, chopped** see Cook's Note1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס נשיקות הרשי6קצת קישואים קצוצים
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי, אופציונלי2קרום: פירורי קרקר גרהם
רוטב סויה דל נתרן228פלפל האבנרו
shredded napa cabbage, from 1 small cabbage1קטן
red bell pepper, seeded and deveined, thinly sliced2קרום: פירורי קרקר גרהם
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים141פלפל האבנרו
shredded romaine lettuce, from 1 small lettuce473פלפל האבנרו
thinly sliced store-bought rotisserie chicken (about 2 small chicken breasts)54פלפל האבנרו
slivered almonds, toasted** see Cook's Note551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן בוטנים או ירקותיין מומלץ: ריזלינג, Gewurztraminer, Chenin Blanc
אסיאתי עובד ממש טוב עם ריזלינג, גוורצטרמינר ושנין בלאן. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה - כמובן - אבל הלבנים החומציים האלה משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. הריזלינג של יינות אנגל - כשר עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
