קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

סלט עוף ואורז

סלט עוף ואורז
סלט עוף ואורז יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 574 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מרק עוף, פלפל טחון, סלסה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז הלבן המיידי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : עוף ואורז של מו - זה עוף ואורז כולל ציפוי קרקר ריץ, קערת אורז עוף בזיליקום תאילנדי עם אורז קוקוס לימון, ו אורז מבושל בסגנון הקאריבי עוף אורז Pilau.

הוראות

1
מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה. עוף העונה עם מלח ופלפל. מבשלים ומערבבים עוף בשמן חם עד מבושל דרך ומיצים לרוץ ברור, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את המרק והסלסה ומביאים לרתיחה; מכבים את החום ומערבבים את האורז המיידי.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
סלסהסלסה
אורזאורז
3
מפזרים גבינת צ ' דר על התערובת. מכסים את המחבת ולתת לשבת עד האורז הוא רך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דרגבינת צ ' דר
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת

ציוד

יין מומלץ: ורוד נוצץ, יין מבעבע

רוטב טבילה עובד ממש טוב עם רוזה מבעבעת ויין מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים למזון ומשלימים מגוון רחב של טעמים. יין אחד אתה יכול לנסות הוא רוזה נוצץ Bellissima. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 24 דולר.
Bellissima נוצץ עלה
Bellissima נוצץ עלה
זהו רוזה אלגנטי, בהיר, עם רמזים של תות ואשכולית, וקצף רך, מתמשך. ברגע האחרון, בליסימה רוזנת נוצצת זוגות מושלם עם סלמון מעושן, רכיכות, ומאכלי ים מתאבנים כגון טרטר טונה, סושי וסשימי.