קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות47
מגזין

סלט עוף עם פלפלים קלויים ושקדים קלויים

סלט עוף עם פלפלים קלויים ושקדים קלויים
אם יש לך בערך 40 דקות כדי לבלות במטבח, סלט עוף עם פלפלים קלויים ושקדים קלויים יכול להיות מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, הפליאוליתית, ו primal מתכון לנסות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 541 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מ מתכונים פשוט יש 876 אוהדים. לכו לחנות ותרימו חזה עוף, שני פלפלים, שמן זית כתית מעולה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סלט עוף עם שקדים קלויים, פסטה שום פרמזן עם עוף ופלפלים קלויים, ו קלמרי, פלפלים קלויים וסלט בצל אדום כבוש בגריל.

הוראות

1
שים את עלי המפרץ ואת ציר העוף בסיר עם מכסה ולהביא את המניה לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
תוסיף את חזה העוף לסיר. להחזיר את המניה לרתיחה. מבשלים לרגע אחד. כסה את הסיר. כבה את החימום.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
תן לתרנגולת לתלול במניה במשך 30 דקות עד שעה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
4
הכנת מרכיבים אחרים, לזרוק עם שמן וחומץ: בעוד העוף מבשל, קוצצים את המרכיבים האחרים—שום, שקדים, בצל, פטרוזיליה, פלפלים אדומים קלויים—ולהוסיף לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מפזרים מעט מלח על התערובת ומוסיפים את השמן והחומץ. לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
6
עוף לגרוס, לערבב עם שאר החומרים: כאשר חזה העוף מבושל, להסיר אותם מן המניה (שבו אתה יכול להשתמש שוב אם אתה מביא אותו לרתיחה שוב) ולתת להם להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
7
כאשר הם מגניבים מספיק כדי להתמודד, לגרוס את השדיים עוף לחתיכות בגודל ביס ביד.
מרכיבים שתצטרך
מרגריטה® קפיקולהמרגריטה® קפיקולה
8
מערבבים את חתיכות העוף עם שאר החומרים ומוגשים צונן או בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים