סלט פירות יער ופטריות חם

סלט פירות יער ופטריות חם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 662 קלוריות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך בייקון, שום, גרגרי חיטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גרגרי החיטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג ברי חיטה כקינוח. נסו סלט פירות יער חורף חם, סלמון מזוגג אדר עם סלט חיטה חמה ברי, ו סלט בזיליקום עגבניות ברי חיטה חם עם עוף בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

שים את גרגרי החיטה בסיר בינוני ולזרוק את עלה המפרץ ואת צרור טימין. ממלאים את המחבת במים ומתבלים בשפע במלח. מביאים את המים לרתיחה ולצמצם לרתיחה. מבשלים את גרגרי החיטה עד שהם רכים, 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

אוכמניות

גב שומן חזיר

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

מסננים את גרגרי החיטה ושמורה.

מרכיבים שתצטרך

אוכמניות

במחבת סאוט ישרה גדולה, להפוך את הבייקון עד פריך כמעט.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

ציוד שתשתמש בו

1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה

מוסיפים כמה טיפות שמן זית ומוסיפים את הבצל. מתבלים את הבצל במלח, קמצוץ פלפל אדום מרוסק והרוזמרין. מביאים את המחבת לחום בינוני ומבשלים את הבצלים במשך 6 עד 7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'