קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות27
מגזין

סלט פפאיה ואבוקדו עם רוטב כתום חמוץ

סלט פפאיה ואבוקדו עם רוטב כתום חמוץ
סלט פפאיאן ואבוקדו עם רוטב כתום חמוץ הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 101 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם חומץ אורז, פפאיות בשלות המשרד, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: דיונון מטוגן, פפאיה וסלט פריזה עם רוטב חמוץ-חריף, סלט אבוקדו וכתום עם רוטב כתום-ג'ינג'ר, ו סלט אגוזים כתום עם רוטב חמוץ-מתוק.

הוראות

1
לקלף וזרע papayas; לחתוך לאורכו לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'. לקלף ולשטוף jicama; לחתוך לרצועות בגודל matchstick על 1/8 אינץ 'עבה ו 3 אינץ' ארוך. Pit ו לקלף אבוקדו; לחתוך לאורכו לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
בקנקן קטן או קערה, מערבבים מיץ תפוזים, מיץ ליים, חומץ אורז, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
3
מסדרים פרוסות פפאיה ואבוקדו על מגש מעוטר. למעלה עם jicama ו טפטוף עם רוטב כתום חמוץ.
מרכיבים שתצטרך