סלט תותים ומלון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תות וסלט מלון. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג היום האם שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. אם יש לך מיץ תפוזים, מים, שמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו תותים, מלפפון וסלט מלון, סלט תותים, מלון ואבוקדו, ו תות-מלון-סלט תרד (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים תחילה 4 מרכיבים עד מעורבב.
מערבבים ירקות ופירות בקערה גדולה.
למעלה עם תערובת ההלבשה; לזרוק בקלילות. למעלה עם גרעיני חמניות.