קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות1
מגזין

סלט תפוזים-אגוז

סלט תפוזים-אגוז
סלט כתום-אגוז נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 93 קלוריות. אם יש לכם תפוזים מנדרינית, סוכר, ירקות סלט קרועים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: כתום, אגוז & סלט סטילטון, סלט תפוזים-אגוז מרוקאי (Zwt II), ו סלט תפוזים-אגוז עם עוף.

הוראות

1
מקציפים מיץ תפוזים, חומץ, שמן, סוכר וגלידת תפוזים בקערה קטנה עם מקציף חוט עד מעורבב היטב. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
אבקת ג'לטין חמוציותאבקת ג'לטין חמוציות
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
2
לזרוק ירקות סלט עם מלפפונים, תפוזים, אגוזי מלך ובצל ירוק בקערת סלט גדולה.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ירוקירוק
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
3
מוסיפים תערובת מיץ תפוזים; מערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת ג'לטין חמוציותאבקת ג'לטין חמוציות
4
מגישים באופן מיידי.