קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות9
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תפוחים אורז חום

סלט תפוחים אורז חום
סלט תפוחים אורז חום נטול גלוטן, וללא חלב תוספת. מתכון זה מכין 10 מנות עם 228 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 15 דקות. אם יש לכם אורז חום, סוכר, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 47%. הציון הזה די טוב. נסו אורז חום וסלט תפוחים עם אורז דק, אורז חום ותפוח ממולא הודו, ו ריזוטו זעפרן אורז חום (ומדוע אורז חום עדיף על אורז לבן) (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק תפוחים עם מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את חמשת המרכיבים הבאים; מערבבים היטב ומניחים בצד. להלבשה, להקציף יחד ששת המרכיבים הבאים עד שהתערובת חלקה; יוצקים מעל סלט. מצננים עד שמוכן להגשה.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
מגישים על עלי חסה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)