סלמון צ'יפוטלה מצופה ברוטב ברי משולש נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 213 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. אם יש לכם קליפת ליים, כמון טחון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 35 דקות. עם כפית מתכונים דומים: עוגות פולנטה מצופות קוקוס עם רוטב ברי משולש, שרי טריפל ברי רוטב חמוציות, ו עוגת שקדים עם רוטב טריפל ברי.
הוראות
1
ספריי סורגי גריל מגניב עם ספריי בישול לא מקל.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
גריל חום בינוני. מערבבים סוכר חום, אבקת צ ' יפוטלה, כמון ומלח. מעיל את צד העור של הדג עם תרסיס בישול לא מקל.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ 'יפוטלה טחון צ' ילה
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
ממתק תמנון בריט
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מורחים תערובת לשפשף על גבי דגים (לא צד העור).
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקים
ממתק תמנון בריט
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
4
לבשל פילה בצד העור למטה על השבכה. גריל דגים 12 עד 15 דקות או עד אטום בכל רחבי.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מערבבים שימורים עם מיץ ליים בקערה בטוחה במיקרוגל. מיקרוגל 15-20 שניות על גבוה.
סלמון בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יקב טיילר סנטה ברברה שרדונה מחוז עם 4.1 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.