קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מתכונים קשורים
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
סלט עוף קיץ
קולסלאו צימוקים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
סלמון קיץ מתובל ומתכון מרענן
סלמון קיץ מתובל ומתכון מרענן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שמן canolan, סוכר חום, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. נסו עוגות דג סלמון עם מתכון סלט ירקות קיץ, מרענן מתכון קרח כתום, ו סנגריה קיץ מרענן (מתכונים דומים).
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות]()
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות2חתיכות טופי הית' בר![אבקת צ'ילי (לפי הטעם)]()
אבקת צ'ילי (לפי הטעם)0![מלפפון אנגלי, זרע חתוך]()
מלפפון אנגלי, זרע חתוך1אוראו ממולאים כפולים![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה1חתיכות טופי הית' בר![זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה]()
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה4שרימפס וורידים![סוכר מגורען, לפי הטעם]()
סוכר מגורען, לפי הטעם1![בצל ירוק שלם, קצוץ דק פרוס על ההטיה]()
בצל ירוק שלם, קצוץ דק פרוס על ההטיה2חתיכות טופי הית' בר![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי2חתיכות טופי הית' בר![סוכר חום בהיר]()
סוכר חום בהיר2חתיכות טופי הית' בר![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה2חתיכות טופי הית' בר![מיץ תפוזים סחוט טרי (על 1/2 כתום)]()
מיץ תפוזים סחוט טרי (על 1/2 כתום)2חתיכות טופי הית' בר![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פילה סלמון חתוך במרכז (עור על)]()
פילה סלמון חתוך במרכז (עור על)4שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם2חתיכות טופי הית' בר![מלח כשר (לפי הטעם) או 1 1/2 כפיות מלח ים (לפי הטעם)]()
מלח כשר (לפי הטעם) או 1 1/2 כפיות מלח ים (לפי הטעם)2חתיכות טופי הית' בר![פפריקה מתוקה.]()
פפריקה מתוקה.1( חצילים)![עגבניה בשלה, זורעת וקצוץ לקוביות]()
עגבניה בשלה, זורעת וקצוץ לקוביות1smalls![פלפל צהוב, נבלע, זרע וקצוץ לקוביות]()
פלפל צהוב, נבלע, זרע וקצוץ לקוביות
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות2חתיכות טופי הית' בר
אבקת צ'ילי (לפי הטעם)0
מלפפון אנגלי, זרע חתוך1אוראו ממולאים כפולים
כוסברה טריה טריה1חתיכות טופי הית' בר
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה4שרימפס וורידים
סוכר מגורען, לפי הטעם1
בצל ירוק שלם, קצוץ דק פרוס על ההטיה2חתיכות טופי הית' בר
פלפל שחור טחון טרי2חתיכות טופי הית' בר
סוכר חום בהיר2חתיכות טופי הית' בר
שמן זית כתית מעולה2חתיכות טופי הית' בר
מיץ תפוזים סחוט טרי (על 1/2 כתום)2חתיכות טופי הית' בר
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
פילה סלמון חתוך במרכז (עור על)4שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם2חתיכות טופי הית' בר
מלח כשר (לפי הטעם) או 1 1/2 כפיות מלח ים (לפי הטעם)2חתיכות טופי הית' בר
פפריקה מתוקה.1( חצילים)
עגבניה בשלה, זורעת וקצוץ לקוביות1smalls
פלפל צהוב, נבלע, זרע וקצוץ לקוביותיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
ניתן לזווג סלמון עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
