קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
כדורי בשר ספרדיים עם שעועית וירקות ירוקים
כריך חזיר מפורק
כוסות קיש בייקון-ברוקולי
מוצרלה וקארוצה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סלמון קל מצופה עשב
סלמון קל מצופה עשב יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 463 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לכם בצל, שמן זית מיסטר, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית נסו סלמון מצופה בעשב, סלמון מצופת עשב פשוט, ו סלמון מצופה עשב בנייר כסף (מתכונים דומים).
מרכיבים
4שרימפס וורידים![ירקות מעורבים או תרד תינוק לסלט]()
ירקות מעורבים או תרד תינוק לסלט11 כף אורגנו מיובש![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון11 כף אורגנו מיובש![חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק]()
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה שטוחה]()
פטרוזיליה שטוחה1צביטה![קמצוץ מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
קמצוץ מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1כף. חומץ ביין אדום![פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט]()
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4שרימפס וורידים![שמן זית מיסטר]()
שמן זית מיסטר0חתיכות טופי הית' בר![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים1קטן![בצל אדום, פרוס דק לחצי ירח]()
בצל אדום, פרוס דק לחצי ירח1צביטה![צבטו פתיתי פלפל אדום מרוסק]()
צבטו פתיתי פלפל אדום מרוסק4פילה![פילה סלמון פראי (במשקל של כ 6 עוז כל גלם)]()
פילה סלמון פראי (במשקל של כ 6 עוז כל גלם)22 כפות חמאה מומסת![לחם מחיטה מלאה]()
לחם מחיטה מלאה
ירקות מעורבים או תרד תינוק לסלט11 כף אורגנו מיובש
חרדל דיז'ון11 כף אורגנו מיובש
חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה שטוחה1צביטה
קמצוץ מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי1כף. חומץ ביין אדום
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4שרימפס וורידיםשמן זית מיסטר0חתיכות טופי הית' בר
נוזל-אונקיות מים טריים1קטן
בצל אדום, פרוס דק לחצי ירח1צביטה
צבטו פתיתי פלפל אדום מרוסק4פילה
פילה סלמון פראי (במשקל של כ 6 עוז כל גלם)22 כפות חמאה מומסת
לחם מחיטה מלאהיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
סלמון בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות שרדונה GEN5. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 9 דולר לבקבוק.
