קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלסה אננס-ג'יקמה
סלסת אננס-Jicama עשויה להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מתאבן זה יש 105 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם בצל, חלפיניו-גזע, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלסה אננס-Jicama בגריל, הליבוט צלוי עם סלסה אננס-jicama, ו טוסטאדות דגים בגריל עם סלסה אננס-Jícama.
הוראות
מרכיבים
33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כוסברה קצוצה דק]()
כוסברה קצוצה דק1![jalapeño-גזע, זרע קצוץ דק]()
jalapeño-גזע, זרע קצוץ דק142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![jicama, קלופים לחתוך לקוביות 1/4 אינץ ' (1 כוס)]()
jicama, קלופים לחתוך לקוביות 1/4 אינץ ' (1 כוס)12 כפיות אבקת שום![סוכר חום בהיר]()
סוכר חום בהיר12 כפיות אבקת שום![מיץ ליים סחוט טרי]()
מיץ ליים סחוט טרי567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קלופים אננס, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ (3 כוסות)]()
קלופים אננס, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ (3 כוסות)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ אננס טרי, סחוט מהקליפה]()
מיץ אננס טרי, סחוט מהקליפה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל אדום קצוץ דק]()
בצל אדום קצוץ דק1![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק
כוסברה קצוצה דק1
jalapeño-גזע, זרע קצוץ דק142דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
jicama, קלופים לחתוך לקוביות 1/4 אינץ ' (1 כוס)12 כפיות אבקת שום
סוכר חום בהיר12 כפיות אבקת שום
מיץ ליים סחוט טרי567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קלופים אננס, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ (3 כוסות)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ אננס טרי, סחוט מהקליפה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל אדום קצוץ דק1
בצל ירוק, פרוס דקיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא דאטון-גולדפילד אמרלד רידג ' ויניארד פינו נואר. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 58 דולר.
