סלסה פירות עם שבבי קינמון
סלסה פירות עם שבבי קינמון יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 245 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר, קיווי, תותיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלסה פירות וצ'יפס קינמון, סלסה פירות עם שבבי קינמון, ו סלסה פירות טריים עם שבבי קינמון (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את כל הפירות בקערה גדולה; מערבבים ב 2 כפות סוכר, סוכר חום ושימורי תות. כיסוי וצינה לפחות 15 דקות.
מערבבים יחד נשאר סוכר כוס אחת וקינמון. סדר טריזים טורטיה בשכבה אחת על תבנית אפייה ungreased; שבבי מעיל עם תרסיס ירקות בטעם חמאה.
מפזרים את הכמות הרצויה של קינמון-סוכר.
אופים ב 350 במשך 8 עד 10 דקות. חזור עם טריזי טורטיה הנותרים; מגניב 15 דקות.
מגישים צ ' יפס עם תערובת פירות צוננת.