ספגטי סלמון עם עגבניות שזיף ואבוקדו

ספגטי סלמון עם עגבניות שזיפים ואבוקדו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 47 גר' של חלבון, 52 גרם של שומן, וסך הכל 1208 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה של בנות גדולות מטבח קטן יש 39 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם מיץ לימון, אבוקדו, סלמוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו ספגטי עם עגבניות ירוקות ספגטי קון פומודורי ורדי, עגבניות שזיף במרינדה, ו בקלה מטוגנת עם עגבניות שזיף (מתכונים דומים).