ספל ליום האם

הספל של יום האם יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 461 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם חמאה, מרשמלו רגיל, דגני kellogg ' s® rice krispies®, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו "עוגת ספל השוקולד", עוגת ספל נוטלה דלעת קמח, ו התחל את היום שלך עם שייק בננה בריא (מתכונים דומים).