עגבניות תירס להתפורר

והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 192 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם יש לך פירורי לחם, שום, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוגת עגבניות קרמבל, עוגת עגבניות קרמבל, ו עגבניות מתובל להתפורר (מתכונים דומים).