קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
עדשים וסלט עגבניות
עדשים & סלט עגבניות נטול גלוטן,, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם תרד תינוק, כוסברה, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 98% וזה מדהים. נסו סלט עגבניות ועדשים, סלט עדשים מלפפון ועגבניות, ו סלט עדשים עם עגבניות ושמיר (מתכונים דומים).
הוראות
2
בינתיים, לערבב את מיצי הדר, חומץ וקורט של מלח בקערת סלט, ואז לזרוק את טבעות בצל לאחר כמה דקות הם לרכך ולהפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![מלח, לציפוי זכוכית]()
מלח, לציפוי זכוכית
.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
טורטיות קמח טריות, להגשה
מלח, לציפוי זכוכיתציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
לטאטא יחד את השמן, כמון, שום chutney, ואז לזרוק לתוך הבצל עם עדשים מקורר, כוסברה, עגבניות, תרד והרבה תיבול.
מרכיבים שתצטרך![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ']()
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות]()
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות![עדשים]()
עדשים![ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה]()
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
עדשים
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרטורטיות קמח טריות, להגשה
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותציוד
מרכיבים
1![מיץ לימון ומיץ ½ לימון]()
מיץ לימון ומיץ ½ לימון12 כפיות אבקת שום![יין לבן או חומץ סיידר]()
יין לבן או חומץ סיידר1![בצל אדום, פרוס דק לטבעות]()
בצל אדום, פרוס דק לטבעות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1אוראו ממולאים כפולים![כמון טחון]()
כמון טחון1קטן![שן שום, כתוש]()
שן שום, כתוש23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![צ'אטני מנגו]()
צ'אטני מנגו1קומץ![כוסברה, קצוצה בערך.]()
כוסברה, קצוצה בערך.250דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עגבניות גפן דובדבן, חצוי]()
עגבניות גפן דובדבן, חצוי85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תרד תינוק, שטף מיובש ביסודיות]()
תרד תינוק, שטף מיובש ביסודיות250דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![עדשים מיובשים או ירוקים, שטופים]()
עדשים מיובשים או ירוקים, שטופים
מיץ לימון ומיץ ½ לימון12 כפיות אבקת שום
יין לבן או חומץ סיידר1
בצל אדום, פרוס דק לטבעות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית כתית מעולה1אוראו ממולאים כפולים
כמון טחון1קטן
שן שום, כתוש23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
צ'אטני מנגו1קומץ
כוסברה, קצוצה בערך.250דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
עגבניות גפן דובדבן, חצוי85דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תרד תינוק, שטף מיובש ביסודיות250דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עדשים מיובשים או ירוקים, שטופיםיין מומלץ: שרדונה, Gruener Veltliner, סוביניון בלאן
סלט עובד ממש טוב עם שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. אתה יכול לנסות שרדונה Antica (Mountain Select). מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -29 דולר לבקבוק.
