עדשים מלאים מזון & קינואה קציצות ארוחת בוקר

עדשים מזון שלמים & קציצות ארוחת בוקר קינואה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 667 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. אם יש לך שום, זרעי שומר, קינואה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-95 היו אומרים שזה פגע במקום. עם כפית מתכונים דומים: פוסט אורח: בצל בלסמי קינואה קציצות & סלט קינואה, קציצות עדשים בקארי, ו קציצות עדשים עם חסה ויוגורט.