קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להכין קפה נהדר בבית
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
עוגת גבינה נקטרינית עם פיסטוק פריך
אם 83 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוגת גבינה נקטרינה עם פסטוקים שבירים יכול להיות מדהים צמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 16 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 243 קלוריות. גשו לסופר וקנו סוכר, קרקרים, נקטרינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת גבינה פריכה מפיסטוק, פריכים פיסטוק, ו פריכים פיסטוק.
הוראות
2
כדי להכין את הקרום, לעטוף רדיד אלומיניום כבד סביב החלק התחתון והצדדים של מחבת 10 אינץ ' springform. מחבת מעייל קלה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים]()
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים![3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן]()
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן![עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו]()
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרוציוד שתשתמש בו![קצפת ושקדים פרוסים קלויים]()
קצפת ושקדים פרוסים קלויים![כפית אחת של מיץ לימון GOYA®]()
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
קצפת ושקדים פרוסים קלויים
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®3
מניחים קרקרים גרהם 2 כפות פיסטוקים במעבד מזון; לעבד עד הקרקע דק.
מרכיבים שתצטרך![קרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולות]()
קרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולות![3 עד 4 כוסות גלידת וניל]()
3 עד 4 כוסות גלידת וניל
קרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולות
3 עד 4 כוסות גלידת ונילציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
ועוד 2 כפות מי קרח4
הוסף שמן; תהליך עד לח. בחוזקה לחץ על תערובת פירור לתוך התחתון ו 1 אינץ ' עד הצדדים של מחבת מוכן.
מרכיבים שתצטרך![דַק-]()
דַק-
דַק-ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי5
כדי להכין מילוי, לשלב 2 כוסות נקטרינה חתוכה ו 1 כף סוכר בסיר קטן. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 5 דקות או עד הסוכר מתמוסס. לחשוף ולבשל 5 דקות או עד שהתערובת מתעבה. מגניב.
מרכיבים שתצטרך![נקטרינהname]()
נקטרינהname![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
נקטרינהname
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהציוד שתשתמש בו![גריסי פנינה לבנים]()
גריסי פנינה לבנים
גריסי פנינה לבנים6
מניחים גבינת קוטג ' במעבד מזון; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![קרקרים מחיטה מלאה]()
קרקרים מחיטה מלאה
קרקרים מחיטה מלאהציוד שתשתמש בו![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
ועוד 2 כפות מי קרח7
הוסף תערובת נקטרינה, נשאר 1 כוס סוכר, גבינת שמנת, קורנפלור; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים]()
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים![כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה]()
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה![נקטרינהname]()
נקטרינהname![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהנקטרינהnameתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה8
מוסיפים שמנת חמוצה, וניל, חלבונים ביצה, ביצה; דופק רק עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות![שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות]()
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל9
יוצקים תערובת גבינה למחבת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך![חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'ציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי10
מניחים מחבת במחבת צלייה רדודה; מוסיפים מספיק מים רותחים כדי לבוא באמצע הצדדים של מחבת.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
1 כוס גריסי פנינה לבניםציוד שתשתמש בו![כרוב סגול, פרוס דק]()
כרוב סגול, פרוס דק
כרוב סגול, פרוס דק11
אופים ב 325 במשך 50 דקות או עד המרכז בקושי זז כאשר פאן הוא נגע. לכבות את התנור ולפתוח דלת תנור; עוגת גבינה מגניב בתנור 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו![סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות]()
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותעגבנייה פרוסה, אופציונלי12
הסר עוגת גבינה מחבת צלייה; להפעיל סכין סביב הקצה החיצוני. להשליך רדיד. מגניב לגמרי על מתלה תיל. כיסוי וצינה לפחות 8 שעות.
ציוד שתשתמש בו![כרוב סגול, פרוס דק]()
כרוב סגול, פרוס דק![כתום M&m מעט אפייה]()
כתום M&m מעט אפייה![רול פירות צהוב אחד]()
רול פירות צהוב אחד![כפית אחת של מיץ לימון GOYA®]()
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
כרוב סגול, פרוס דק
כתום M&m מעט אפייה
רול פירות צהוב אחדכפית אחת של מיץ לימון GOYA®13
כדי להכין שביר, מעיל גיליון אפייה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים]()
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםציוד שתשתמש בו![טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך]()
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך14
שלב 1/2 כוס סוכר ו 1/3 כוס מים בסיר קטן על חום בינוני גבוה; להביא לרתיחה. מבשלים 1 דקה או עד שהסוכר מתמוסס. המשך לבשל 4 דקות או עד הזהב (לא לערבב).
מרכיבים שתצטרך![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה1 כוס גריסי פנינה לבניםציוד שתשתמש בו![גריסי פנינה לבנים]()
גריסי פנינה לבנים
גריסי פנינה לבנים15
הסר מהחום; בזהירות לערבב 1/4 כוס פיסטוקים קצוצים. במהירות להפיץ תערובת בשכבה דקה על גיליון אפייה מוכן. מגניב לחלוטין; לשבור לחתיכות קטנות.
מרכיבים שתצטרך![3 עד 4 כוסות גלידת וניל]()
3 עד 4 כוסות גלידת וניל![לחם אגוזי מלך וצימוקים]()
לחם אגוזי מלך וצימוקים
3 עד 4 כוסות גלידת וניללחם אגוזי מלך וצימוקיםציוד שתשתמש בו![טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך]()
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותציוד
מרכיבים
1גבינת פרמזן מגוררת![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פיסטוקים קצוצים בצפיפות]()
פיסטוקים קצוצים בצפיפות2קרום: פירורי קרקר גרהם![פיגוז יבש קלוי פיסטוקים לא מלוחים]()
פיגוז יבש קלוי פיסטוקים לא מלוחים1כף. חומץ ביין אדום![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל2larges![גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי]()
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי6![גליונות קרקרים]()
גליונות קרקרים1אוראו ממולאים כפולים![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי454פלפל האבנרו![2% גבינת קוטג'דל שומן]()
2% גבינת קוטג'דל שומן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמנת חמוצה מופחתת שומן]()
שמנת חמוצה מופחתת שומן4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נקטרינה מגולפת, חתוכה לקוביות (כ -2 נקטרינות)]()
נקטרינה מגולפת, חתוכה לקוביות (כ -2 נקטרינות)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נקטרינות קצוצות מגולפות (כ-2 נקטרינות)]()
נקטרינות קצוצות מגולפות (כ-2 נקטרינות)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סוכר, מחולק]()
סוכר, מחולק2קרום: פירורי קרקר גרהם![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)]()
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 כוס גריסי פנינה לבנים]()
1 כוס גריסי פנינה לבנים
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה קפואה591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פיסטוקים קצוצים בצפיפות2קרום: פירורי קרקר גרהםפיגוז יבש קלוי פיסטוקים לא מלוחים1כף. חומץ ביין אדום
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל2larges
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי6
גליונות קרקרים1אוראו ממולאים כפולים
מיץ לימון טרי454פלפל האבנרו
2% גבינת קוטג'דל שומן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמנת חמוצה מופחתת שומן4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נקטרינה מגולפת, חתוכה לקוביות (כ -2 נקטרינות)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרנקטרינות קצוצות מגולפות (כ-2 נקטרינות)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסוכר, מחולק2קרום: פירורי קרקר גרהםתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 כוס גריסי פנינה לבנים