עוגת פירורי אוכמניות

עוגת פירורי אוכמניות עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 239 קלוריות. אם יש לך סוכר, קמח, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: עוגת פירורי אוכמניות, עוגת פירורי אוכמניות, ו עוגת פירורי אוכמניות.

הוראות

מערבבים את כל החומרים בקערה. השתמש בקצות האצבעות כדי להתמזג עד שהתערובת דומה לאפונה גדולה. להכניס למקרר.

מרכיבים שתצטרך

3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מחממים תנור ל 177°. מעיל מחבת עוגה עגולה 9 אינץ ' עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

כף אחת של שומן טבעי

סוכריות מצופות שוקולד

חותכים מעגל 9 אינץ ' של קלף; מקום במחבת. ערפל עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

הפוך עוגה: בקערה קטנה, לשלב קמח, אבקת אפייה, סודה לשתיה ומלח. בקערה נפרדת, לנצח שמנת חמוצה, חמאה וסוכר עד אור ורך.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוס שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות

גרוטאות טריות

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

מיץ לימון, אופציונלי

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים ביצים וחלבון ביצה. לנצח עד מקציף, על 3 דקות. להתמזג וניל ויוגורט עד חלקה. מערבבים בתערובת קמח עד רק בשילוב. מקפלים בגרגרים.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים

חלב קר, להגשה

2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

כמו למשל M&M's

מורחים את הבלילה באופן שווה במחבת.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מפזרים ציפוי.

אופים עוגה עד שקיסם מוכנס למרכז יוצא נקי, 50 עד 55 דקות. מגניב על מתלה תיל במשך 15 דקות לפני שיצא מחבת. לקלף קלף ולהפוך את העוגה בצד ימין למעלה על מדף להתקרר.

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה