מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 183 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח, סודה לשתיה, תחליף לביצה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת רסק תפוחים, עוגת רסק תפוחים, ו עוגת רסק תפוחים.
הוראות
1
בקערה, לנצח תחליף ביצה 1 דקה על מהירות בינונית.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את רסק התפוחים, סוכר ושמן; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
דַק-
3
שלב את החומרים יבשים; להוסיף תערובת רסק תפוחים ומערבבים היטב. מערבבים בצימוקים ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
מקלות קינמון קצרים
4
יוצקים לתוך 13-ב. אקס-9-אין. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
5
אופים ב 350° במשך 25-30 דקות או עד קיסם מוכנס ליד המרכז יוצא נקי. מגניב על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטה
כתום M&m מעט אפייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
בקערה, מקציפים גבינת שמנת עד רכות. מקציפים בסוכר ווניל של ממתקים. תזגגי את העוגה.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוב
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה