עוף בגריל וכריך קישואים.

כריך עוף בגריל וקישואים דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפלים קלויים מבקבוקים, עוף בגריל עם לימון ועשב, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו גריל קישואים קפרזה כריך, כריך עוף ומרינדת-קישואים, ו כריך עוף בגריל עם ויניגרט פטריות בגריל (מתכונים דומים).