קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות55
מטבחיםדרום ארצות הברית
מתכונים קשורים
רצועות סטייק מטוגנות עוף
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
צלעות עם סלסת תירס
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
עוף מטוגן סטייק עם רוטב כפרי
המתכון עוף מטוגן סטייק עם רוטב כפרי יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך בערך 20 דקות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 657 קלוריות, 72 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. אם יש לכם אבקת אפייה, ביצה, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. נסו עוף מטוגן סטייק עם רוטב כפרי, עוף מטוגן סטייק עם רוטב כפרי, ו עוף מטוגן סטייק עם רוטב כפרי (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתיכות טופי הית' בר![1 1/3 כוס מולסה]()
1 1/3 כוס מולסה4שרימפס וורידים![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)02 כפות חמאה ללא מלח![(הוציאו כבד וצוואר)]()
(הוציאו כבד וצוואר)0חתיכות טופי הית' בר![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש1גדול במיוחד![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח]()
קמח2Tbs![תערובת קמח (מחפירת הסטייקים)]()
תערובת קמח (מחפירת הסטייקים)1שולחן![מלח כשר (1/2 כפית מלח שולחן)]()
מלח כשר (1/2 כפית מלח שולחן)11 כוס עגבניות מיובשות לא בשמן פרוסות לרצועות דקות![תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)]()
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)2Tbs![תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)]()
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)2Tbs![שמן]()
שמן1אוראו ממולאים כפולים![בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)]()
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)0חתיכות טופי הית' בר![פלפל קאיין]()
פלפל קאיין4שרימפס וורידים![יוגורט רגיל (או חלב חמאה)]()
יוגורט רגיל (או חלב חמאה)1קילוגרם![סטייקים עגולים בתחתית]()
סטייקים עגולים בתחתית4שרימפס וורידים![פלפל מלח]()
פלפל מלח2Tbs![שאלוט]()
שאלוט1חתיכות טופי הית' בר![פפריקה מתוקה.]()
פפריקה מתוקה.
1 1/3 כוס מולסה4שרימפס וורידים
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)02 כפות חמאה ללא מלח
(הוציאו כבד וצוואר)0חתיכות טופי הית' בר
1 שקית תרד טרי שטוף מראש1גדול במיוחד
תערובת עוגה טבעית באריזה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח2Tbsתערובת קמח (מחפירת הסטייקים)1שולחן
מלח כשר (1/2 כפית מלח שולחן)11 כוס עגבניות מיובשות לא בשמן פרוסות לרצועות דקות
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)2Tbsתערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)2Tbs
שמן1אוראו ממולאים כפולים
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)0חתיכות טופי הית' בר
פלפל קאיין4שרימפס וורידים
יוגורט רגיל (או חלב חמאה)1קילוגרם
סטייקים עגולים בתחתית4שרימפס וורידים
פלפל מלח2Tbs
שאלוט1חתיכות טופי הית' בר
פפריקה מתוקה.יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. המרלו של מחוז פג ' ו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 38 דולר לבקבוק.
