קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

עוף פוסילי עם תרד וגבינת אסיאגו

עוף פוסילי עם תרד וגבינת אסיאגו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף Fusilli עם תרד & גבינת Asiago. מנה אחת מכילה 387 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו גבינת אסיאגו, חצאי עגבניות מיובשים בשמש, קרם מרוכז של מרק עוף של campbell ' s®, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכונים דומים: פוזילי עם תרד וגבינה אסיאגו, פסטה עם גבינת אסיאגו ותרד, ו Cavatappi עם תרד, שעועית, גבינת Asiago.

הוראות

1
הכן את הפסטה על פי הוראות החבילה בסיר 6 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיף את התרד במהלך הרגע האחרון של זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
מסננים את תערובת הפסטה היטב במסננת, שומר 1 כוס בישול נוזלי.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
4
מחממים את השמן במחבת 12 אינץ ' על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים את העוף ומבשלים עד משחימים היטב, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מוסיפים את השום למחבת ומבשלים ומערבבים במשך 1 דקה. מערבבים את העגבניות, המרק, 1/2 כוס בישול נוזלי ופלפל אדום וחום לרתיחה. להפחית את החום לנמוך. לבשל עד העוף מבושל דרך, ערבוב מדי פעם. מערבבים בתערובת הפסטה ומבשלים עד שהתערובת חמה ומבעבעת. מערבבים בנוזל הבישול הנותר לפי הצורך עד העקביות הרצויה.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שום גויה®שום גויה®
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מפזרים את הגבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'