ענבים ואורז מערבבים

ענבים ואורז מוקפץ נטול גלוטן,, ללא חלב וידידותי לפודמפה ומספק כ 4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 8 גרם שומן, וסך הכל 238 קלוריות. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מרק עוף, עוף, אורז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כלמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 39%. נסו בקר וברוקולי מוקפץ, מוקפץ בקר וכרוב, ו מוקפץ עוף וברוקולי (מתכונים דומים).