קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

פהיטס חזיר פלפל

פהיטס חזיר פלפל
ייתכן שפהיטס חזיר עם פלפל הוא בדיוק המתכון המקסיקני שאתם מחפשים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 459 קלוריות , 34 גרם חלבון ו -20 גרם שומן כל אחת. תמורת 2.06 דולר למנה , מתכון זה מכסה 24% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 20 דקות . לכו לחנות וקנו טורטיות קמח, שמן קנולן, קורנפלור ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. למתכון הזה מ-Taste of Home יש מעריץ אחד. לא הרבה אנשים אהבו את המנה העיקרית הזו. בסך הכל, המתכון הזה מקבל ציון סופגני מוצק של 63% . מתכונים דומים: פהיטס עוף מאת Mommie Cooks , פהיטס סטייק עם סקירטס , וחזיר מפורק של ד"ר פפר .

הוראות

1
מניחים קורנפלור בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
מוסיפים את בשר החזיר, כמה חתיכות בכל פעם, ומנערים לציפוי. במחבת גדולה, מטגנים את בשר החזיר, הפלפלים והבצל בשמן על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד והירקות רכים. מוסיפים את הסלסה ומחממים היטב.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
Dientes De AjoDientes De Ajo
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מניחים כ-3/4 כוס מלית במרכז כל טורטיה; מעל גבינה מגוררת ושמנת חמוצה. מקפלים פנימה את צידי הטורטיות.
מרכיבים שתצטרך
עם מגע של פילדלפיה®, מחולקתעם מגע של פילדלפיה®, מחולקת
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
קציצות עוף צמחוניות קפואותקציצות עוף צמחוניות קפואות