פורל בגריל חרדל דבש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פורל בגריל דבש חרדל. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 316 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך מיונז, בצל, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו פילה פורל בגריל חרדל דבש, טרוטת ראש פלדה עם רוטב חזרת דבש-חרדל, ו סלט טרוטה מעושן עם אצבעות בגריל תפוחי אדמה וחרדל-שמיר ויניגרט (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, לשלב את חמשת המרכיבים הראשונים. באמצעות מלקחיים ארוכים, להרטיב מגבת נייר עם שמן בישול לייפות קלות את מתלה הגריל.
מניחים בצל בצד לחתוך למטה על מתלה גריל עם צדדים נוגעים. מסדרים פילה על פרוסות בצל.
כיסוי וגריל על חום בינוני-חם או צלייה עבור 4 ב. מהחום במשך 5 דקות. רוטב עם תערובת חרדל. מבשלים 5-6 דקות יותר או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג, basting לעתים קרובות. זרוק פרוסות בצל.