קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות5
ציון בריאות19
מגזין

פטוצ'יני עם עגבניות קלויות, ירקות ונקניקיות

פטוצ'יני עם עגבניות קלויות, ירקות ונקניקיות
פטוצ'יני עם עגבניות קלויות, ירקות ונקניקיות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 507 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לך עגבניות שזיף, קישואים, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: ירקות שורש קלוי עם עגבניות וקייל, גבינה עם נקניק עוף וירקות קלויים, ו פנה עם נקניק ועגבניות צלויות.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את העגבניות, קישואים, בצל, פלפל צהוב ושום.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
טפטוף עם שמן; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
3
מניחים בתבנית אפייה 13 אינץ 'x 9 אינץ ' x 2 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
4
אופים, חשוף, ב 450 מעלות f במשך 20 דקות. מערבבים בנקניק.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
5
אופים 5-8 דקות יותר או עד ירקות הם פריך במכרז ונקניק חם.
מרכיבים שתצטרך
(ללא תוספת חמאה או חלב)(ללא תוספת חמאה או חלב)
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
6
בינתיים, לבשל פטוצ ' יני על פי הוראות החבילה; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
7
להוסיף פטוצ ' יני גבינת פטה לתערובת נקניק; לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
8
מגישים באופן מיידי.