קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

פטריות צדפות מוקפצות

פטריות צדפות מוקפצות
פטריות צדפות מוקפצות דורש כ 1 שעה מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני יש 34 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ סיידר, פטריות צדפות, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פטריות צדפות מוקפצות עם לינגוויני, חזיר עם פטריות צדפות, ו מק וגבינה (עם חזיר ופטריות צדפה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה עד חם. פטריות מטוגנות עם 1/2 כפית מלח עד הזהב, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים חומץ ו sauté עד התאדה, על 1 דקה. מתבלים במלח, ואז עוברים לצלחת להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
מגישים בטמפרטורת החדר.
1
פטריות יכול להתבצע 4 שעות קדימה ונשמר בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים