מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 193 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. 7 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך קישואים, מוצרלה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו פיצות ביצים-מאפין, פיצות מאפינס אנגלית, ו 100 פיצות מאפין אנגלית קלוריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
מוסיפים את הבצל ומבשלים, ערבוב, עד מתרכך ומתחיל חום, על 5 דקות. מערבבים את הגזר, פלפלים וקישואים ומבשלים, ערבוב, עד שהתרכך, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
גב שומן חזיר
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
מוסיפים את השום, 1 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. המשך לבשל, ערבוב, עד הירקות משחימים קלות, במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
מערבבים את העגבניות הכתושות.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
6
מוסיפים 1 כוס מים לפחית העגבניות הריקה ויוצקים לתוך הסיר. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשל עד הירקות הם רכים מאוד, הרוטב התעבה מעט ואת הגלם מן עגבניות משומר התרכך, על 20 דקות. מחית את הירקות עם בלנדר יד או להעביר לבלנדר ומחית עד חלקה, מחזיק את המכסה עם מגבת מטבח כדי למנוע את הרוטב החם מן הריסוס. מתבלים עם מלח ופלפל נוספים במידת הצורך וקריר. יהיה לך על 5 כוסות של רוטב.
מרכיבים שתצטרך
1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
בלנדר טבילה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
7
בעוד הרוטב מתבשל, הניחו את חצאי המאפין האנגלים בשכבה אחת על תבנית אפייה וטוסט קל בתנור המיועד לצלייה או מתחת למנגל בתנור, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
½ כפיות מלח
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות
8
מורחים את החלק העליון של כל מאפין עם 1 עד 2 כפות של רוטב.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
9
מערבבים את 2 הגבינות ומפזרים על הרוטב. כדי לשמש כחטיף מיד, מוסיפים את התוספות הרצויות ומניחים את הפיצות המורכבות מתחת למנגל בתנור או בטוסטר אובן עד שהגבינה נמסה, 2-3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות
1
מניחים את כל המגש של פיצות מיני במקפיא להקפיא עד קשה, על 1 שעה. מחסנית בשקית במקפיא פלסטיק עד מוכן לאכול. לחמם את הפיצות הקפואות על נייר כסף כבד, להוסיף כל תוספות שאתה אוהב ואופים בתנור טוסטר ב 400 מעלות f עד זהב, חם והגבינה מותכת, 13 עד 15 דקות.