פירות ים וירקות בגריל al Cartoccio

אם 40 סנט למנה נופל בתקציב שלך, פירות וירקות בגריל al Cartoccio עשוי להיות מרהיב חלב חינם ו pescatarian מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 143 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 40 מנות. אם יש לך גזר, לחם פריך חם, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו אטריות אודון עם עוף, רכיכה וירקות, צדפות בגריל וסלט תפוחי אדמה, ו הליבוט בקרטוצ'יו (מתכונים דומים).