פלפל אדום ללא גלוטן וריזוטו ברוקולי

פלפל אדום ללא גלוטן וריזוטו ברוקולי נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 383 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לך פטרוזיליה, פרח ברוקולי, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו A-Maize-Ing Grace: פלפל אדום, תירס וריזוטו בייקון, מרק בלנדר תירס וגן שמנת ופלפל אדום (ללא גלוטן, ללא סויה, ללא אגוז, ללא תבואה, ללא מלח), ו ריזוטו ללא גלוטן: ריזוטו זעפרן עם או בלי יין (מתכונים דומים).