פניני הודו עם גרגיר הנחלים והדר איולי

פניני טורקיה עם גרגיר הנחלים והדר איולי דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 182 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחם, קליפת לימון, שן שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קליפת הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים מפתח כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 27%. נסו הודו צלוי הדר עם לימון Aïoli, פניני דג חרב עם ארוגולן ואיולי לימון, ו Aïoli הדר-And-Caper (מתכונים דומים).