קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
פנצנלה
המתכון Panzanellan מוכן תוך כ 45 דקות,. והוא בהחלט יוצא מן הכלל טבעוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 155 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. 72 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך בצל, פלפל טחון גס, מלפפון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Panzanella, לה פנזנלה, ו Panzanella (מתכונים דומים).
הוראות
1
לזרוק הראשון 6 מרכיבים בקערה; העונה עם מלח ופלפל; בואו לעמוד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות]()
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויותציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים
מרכיבים
1![בגט מחיטה מלאה, חתוך לפרוסות 8 (בעובי 1/2 אינץ')]()
בגט מחיטה מלאה, חתוך לפרוסות 8 (בעובי 1/2 אינץ')8![2 יח' פרוסות פטריות לבנות]()
2 יח' פרוסות פטריות לבנות11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![מלפפון, julienned וחותכים לקוביות 1/4 אינץ]()
מלפפון, julienned וחותכים לקוביות 1/4 אינץ3קרום: פירורי קרקר גרהם![בזיליקום טרי, קרוע לחתיכות גדולות]()
בזיליקום טרי, קרוע לחתיכות גדולות4קצת קישואים קצוצים![פלפל שחור טחון גס]()
פלפל שחור טחון גס3larges![עגבניות ירושה, קצוץ ל 1/4-ל 1/2-קוביות אינץ]()
עגבניות ירושה, קצוץ ל 1/4-ל 1/2-קוביות אינץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל אדום פרוס דק]()
בצל אדום פרוס דק3קרום: פירורי קרקר גרהם![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4קצת קישואים קצוצים![מלח ים]()
מלח ים
בגט מחיטה מלאה, חתוך לפרוסות 8 (בעובי 1/2 אינץ')8
2 יח' פרוסות פטריות לבנות11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
מלפפון, julienned וחותכים לקוביות 1/4 אינץ3קרום: פירורי קרקר גרהםבזיליקום טרי, קרוע לחתיכות גדולות4קצת קישואים קצוצים
פלפל שחור טחון גס3larges
עגבניות ירושה, קצוץ ל 1/4-ל 1/2-קוביות אינץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
סטייקים של ניו יורק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל אדום פרוס דק3קרום: פירורי קרקר גרהם
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4קצת קישואים קצוצים
מלח יםיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. הבדיאני A Coltibuono Cultusboni RS Chiani Classico (חצי בקבוק) עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.
