פנקייק אוכמניות שמן זית

צריך ארוחת בוקר צמחונית? פנקייק אוכמניות שמן זית יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 635 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו חלב-חמאה, שמן זית, אוכמניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, פנקייק אוכמניות Strawblunkleberry (תות אוכמניות מפזרים פנקייק), ו פנקייק שמנת חמוצה אוכמניות עם רוטב אוכמניות.