פנקייק פולנטה עם רוטב אוכמניות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 580 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . אם יש לך חמאה, ציפוי מוקצף, גרידה כתומה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פנקייק לימון פרג ריקוטה עם רוטב אוכמניות, מאפה תפוחים ובלקברי פולנטה, ו דבש חמאה אוכמניות + עוגת פולנטה לימון (מתכונים דומים).
הוראות
1
פרוס פולנטה לכדורים בעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
2
מפזרים קינמון, אגוז מוסקט, וסוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
3
מחממים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה; מוסיפים סיבובי פולנטה. לצרוב עד חום זהוב (2-3 דקות בכל צד).
מרכיבים שתצטרך
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מניחים אוכמניות קפואות, סוכר ומיץ לימון בבלנדר; להתמזג עד חלקה. מסננים את התערובת לתוך קערה, לחיצה עם מרית.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מחממים את הרוטב בסיר קטן על אש נמוכה. מבשלים 3 דקות; מוסיפים ליקר בטעם תפוז. מערבבים עד הרוטב מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
(מקרטון)
3 מקלות בייגלה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
6
מגישים רוטב על עוגות פולנטה; העליון עם ציפוי מוקצף.