פסטה וירקות ברוטב כוסברה

פסטה וירקות ברוטב כוסברה עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 350 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך 3/4 כוס קראפט zesty רוטב איטלקי, כוסברה, מטעים שברי שקדים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו פסטה עם ירקות טריים וכוסברה, רצועת סטייקים עם רוטב כוסברה מעושן וירקות קלויים, ו רוטב פסטו ירוק בצ'ילה-כוסברה (פסטה) (מתכונים דומים).