פסטה עם נקניק, בזיליקום וחרדל

פסטה עם נקניק, בזיליקום וחרדל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 41 גר' של חלבון, 76 גרם של שומן, וסך הכל 1240 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לך בזיליקום, חרדל מגורען, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית ציון של 76% המנה הזאת די טובה. נסו פסטה עם נקניק, בזיליקום וחרדל, פסטה קרמית עם נקניקיות וחרדל זרעים, ו פסטה עם נקניק, חצילים ובזיליקום (מתכונים דומים).